Power & Balance
Wenn es im Außen zu laut ist, finde ich Ruhe in mir.
Wenn ich etwas bewegen möchte, habe ich die Kraft dafür.
Power & Balance
Wenn es im Außen zu laut ist, finde ich Ruhe in mir. Wenn ich etwas bewegen möchte, habe ich die Kraft dafür.
Ruhe & Balance
Wenn es im Außen zu laut ist,
finde ich Ruhe in mir. Wenn ich etwas bewegen möchte, habe ich die Kraft dafür.
Zeit für dich im stressigen Alltag
Ist dein Kopf oft sehr laut? Sind die Gedanken viel am Rasen? Fühlst du dich häufig gestresst und ausgelaugt? Stehst du unter Dauerstrom, weil du alles unter einen Hut bekommen musst und bräuchtest dringend mal ne Pause, aber „komplett raus für eine Zeit lang“ ist nicht möglich?
In den Urlaub zu fahren oder eine Kur zu machen sind zwei Möglichkeiten, um wieder aufzutanken. Wenn du dir langfristig mehr Entspannung & Balance wünschst, empfehle ich dir, dir regelmäßig kleine Auszeiten, aka Zeit für dich, zu nehmen und dir in dir deinen „Ruhe-Raum“ zu erschaffen.
Nun ist das manchmal leichter gesagt, als getan. Wie fängt man an? Wie bleibt man dran, ohne dass alte Gewohnheiten einen wieder überrollen? Das Wichtigste ist, dass du für dich herausfindest, was dir gut tut. Das, was für den einen passt, fühlt sich für den anderen vielleicht gar nicht so gut an. Und nicht jeder hat täglich drei Stunden Zeit für Selfcare. Good News: so viel Zeit täglich braucht es gar nicht unbedingt jeden Tag. Du kannst auch mehr Balance in dein Leben bringen mit weniger Aufwand!
Ich unterstütze dich gerne dabei, „Feelgood-Routinen“ zu etablieren, die zu dir und deinen Alltags-Herausforderungen passen. Meld dich doch gerne bei mir und erzähl mir von deinen Herausforderungen und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann. Oder du stöberst weiter unten, ob vielleicht schon etwas dabei ist, das dich anspricht.
Ich freue mich auf jeden Fall, von dir zu hören! 🙂
„Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle.
Heimgekehrt in das Jetzt, wird dieser Moment ein Wunder.“
(Thích Nhất Hạnh)
Aloha, ich bin Claudia
Yogalehrerin & Feelgood Empowerment Coachin
SO SCHÖN, DASS DU HIER BIST!
Bei mir bist du richtig, wenn du merkst, dass du erschöpft bist und eigentlich mal eine längere Pause bräuchtest, sich dies aber für dich schwer realisierbar anfühlt.
Ich zeige dir, wie du trotz vollem Terminkalender mit wenig Zeitaufwand mehr innere Ruhe, Gelassenheit, Balance und dadurch auch wieder mehr Energie & Lebensfreude bekommst.
SO SCHÖN, DASS DU HIER BIST!
Bei mir bist du richtig, wenn du merkst, dass du erschöpft bist und eigentlich mal eine längere Pause bräuchtest, sich dies aber für dich schwer realisierbar anfühlt.
Ich zeige dir, wie du trotz vollem Terminkalender mit wenig Zeitaufwand mehr innere Ruhe, Gelassenheit, Balance und dadurch auch wieder mehr Energie & Lebensfreude bekommst.
Meine Angebote für dich
Etabliere Feelgood-Routinen, die zu dir & deiner Lebens-Situation passen!
Feelgood Guidance
1:1 Begleitung online via Zoom
DEIN INVEST
Wir besprechen gemeinsam, was du willst und für dich passend ist und ich erstelle dir dein
individuelles Angebot!
I FEEL YOU!
Ich kenne das, wenn der Kopf unfassbar laut ist, man es allen recht machen möchte, der Anspruch an einen selbst extrem hoch ist und es To Do Listen für die To Do Listen gibt. Ich weiß wie anstrengend es ist, in seinem Gedankenstrudel gefangen zu sein und wie schwer es sein kann, sich für sich selbst Zeit im Alltag einzuräumen, wenn man doch für alle da sein will… Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du Ruhe in dir findest!
Melde dich bei mir und erzähl mir von dir!
Lass uns schauen, ob unsere Vibes passen und wenn ja, wie ich dich am besten begleiten kann!
kostenlos – 30 Min. via Zoom
Feelgood Yoga
Live online oder on demand
Single Sessions, Pakete & Kurse
Echte Verbindung: Bringe Körper, Geist & Energie in Einklang und komme wieder mehr ins Spüren.
Reiki (Fernreiki)
Offline oder im Zoom-Raum
Single Sessions & Pakete
Löse dich von inneren Blockaden: Bringe deine Chakren in Balance und deine Energie wieder zum frei Fließen.
SO FUNKTIONIERT’S:
Du kannst dir einzelne Sessions oder Kurse buchen oder ich erstelle dir ein individuell auf dich abgestimmtes Feelgood-Programm, das dir ermöglicht, zu mehr Entspannung in deinem Alltag zu finden. Melde dich gerne persönlich bei mir und wir besprechen, wie ich dich am besten unterstützen kann, damit du deinem inneren Stress und dem andauernden Gedankenrasen Lebewohl sagen kannst.
Lass uns aufbrechen zu mehr innerer Balance & Zufriedenheit!
Vielen Dank für euer wertvolles & wertschätzendes Feedback!
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„Du kannst jemanden verändern, wenn du ihn akzeptierst.“
(Lao-Tse)
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